Protein

Publicerad 2013-02-14 22:22:57 i Träning och hälsa,

Idag började jag dagen med att baka vaniljsnäckor. De blev lika goda som vanligt, var ju tvungen att smaka en. Sen körde jag till gymmet innan jobb. Mage blev det idag och det kändes okej.

Dagens funderingar har mycket bestått av protein och hur jag på bästa sätt ska få i mig 250 g protein per dag. Kollat lite listor på vilka livsmedel som innehåller mest protein och högst låg gelatinblad, kanske kan vara gott att tugga på ;) hehe skämtar.

Hittade förresten äggvitor idag på dunk. Letat efter det ett tag.



Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela