Blev sjukt trött i benen idag, körde tuffa set i lårcurlen. Så ska det vara sen blev det en del baksida lår och squats och utfall. Phu, gick som en 90-åring uppför trappan till löpbanden sen. Löpningen gick inte så bra, det är så himla varmt på andra plan på Friskis. Det får bli löpning ute istället i fortsättningen. 

 

Mat ikväll blev Jenny special. Rökt skinka, kalkon eller kyckling ca 200 g, en purjolök och tex zuccini. Idag hade jag någon rotfrukt, men det är godare med zuccini till. Stek allt på svag värme i ca 20 min. KLART! Till efterrätt - vattenmelonssmoothie.