Nu har jag tänkt dra igång någon typ av deff. Jag har nog inte hunnit bygga så värst mycket muskler men något hoppas jag på iallafall. Bra mat och så lite fett som möjligt står på matschemat. Och på träningsschemat står styrka 6 dagar i veckan och cardio 30 min 6 dagar i veckan. En vilodag. Ingen nåd här inte.