Smoothie

Publicerad 2013-02-06 11:12:00 i Mat och dryck,

Till kvällsmål igår blev det denna smoothie. Tog vad som fanns. 
 
En banan
Några physalis
Vindruvor
250 g kesella lätt
2 dl mellanmjölk
En äggvita
 
Mixades med stavmixer. Använder ofta frukt som börjar bli lite tråkig till smoothies, sådant som inte är så roligt att äta på vanligt vis längre. 
 

Kommentarer

Postat av: helene

Publicerad 2013-02-12 16:50:11

Ser supergott ut! Skulle funka fint till frukost. Håller på att samla på mig olika nyttiga frukostalternativ. Än så länge håller jag dock fast vid min smörgåsfrukost. Men någon gång ska det bli något proteinrikare alternativ.

Svar: Det är supergott med smoothie på kesella :) och på ett enkelt sätt får man i sig protein, frukt, fibrer och kalcium. Och mätt blir man! Tänk på att om du äter mackor till frukost att du äter tex en apelsin till så tar kroppen lättare upp järn och sen ett ägg till det så har du en bra frukost :)
Jenny None

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela