Fina ben

Publicerad 2013-01-10 22:39:56 i Vardagligt,

Oj oj oj! Mina ben fick en ordentlig omgång idag. Kunde knappt gå redan efter andra övningen. Och om jag har träningsvärk nu så är det inget emot hur det är imorgon. Det blev flera övningar för lår, en för vader och någon för rumpa. Kör 10x3 per övning och den vikten som passar bäst så att jag precis klarar den sista.
 
 
Riktigt bra övning denna! Meningen är att man går framåt i dessa utfallen och bytar sida på viktskivan med varje steg. Idag blev det ca 20 st och sen paus. (20x3) Feel it burn!
 
Och efter detta pass stod räksallad på menyn på Mormor Olgas café i Änglastaden.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela