Himmel vilken träningsvärk jag haft idag! Att gå ner för trappor, backar, höga kanter, sätta mig på huk eller på en stol har varit pain. Men då har iallafall träningen inte varit för lätt. Hittade förresten en väldigt bra träningsvideo häromdagen som jag måste prova men nu hittar jag inte videon igen. Suck. Imorgon blir det nog jogging/pw.

 

Dagens mat och träning ska jag försöka bättra på här. Idag har jag inte tränat något men såhär har jag ätit.

 

Kl. 6.30 fullkornsflingor med mjölk. Tranbärsjuice. 1 tablett Fatburner.

Kl. 10.00 en kesella hallon

Kl. 12.00 kålpudding med potatis och sås, ett glas saft, vindruvor.

Kl. 15.00 en kopp cappucino

Kl. 18.00 en kesella vanilj + 1 kapsel Ripped

Kl. 19.30 kebabsallad med lite bröd, vatten att dricka. Lite naturgodis och vindruvor. 1 tablett Fatburner.